Archivo de la categoría: Salud

JUGAMOS A MÉDICOS

LLevamos un par de semanas con este nuevo proyecto. No ha sido nada fácil decidirnos.

Ya hace más de un mes Adrián sacó una conversación muy interesante con otros compañeros acerca de los faraones y suscitó bastante interés entre ellos.

Al mismo tiempo, la noticia del hallazgo de agua congelada en el planeta Marte y el libro que trajo Borja (Read more…)

MERIENDAS SALUDABLES

Tal y como llevamos haciendo desde hace varios años, durante este curso escolar continuaremos con un menú saludable para los recreos. He incluido algunas variaciones ya que creo que es importante ir desterrando algunos malos hábitos alimenticios (como el consumo de bollería industrial, galletas demasiado edulcoradas, zumos azucarados y pan de molde).

¡¡¡¡¡Poco a poco lo iremos consiguiendo!!!!

Meriendas cole

NO FUMEIS….

Me gustaría hablaros un poco del tabaco. Ya sé que estáis en una edad en la que queréis probar muchas cosas para pareceros a los adultos, pero fumar no significa ser «más mayor», ni «más guay», ni «hago lo que me da la gana». Fumar significa esto…

Muchas veces me pregunto porqué fuma la gente si no existe ningún beneficio (Read more…)

¿CUÁNTO EJERCICIO SE NECESITA PARA ALARGAR NUESTRA VIDA CINCO AÑOS?

Los beneficios del ejercicio para alargar la esperanza de vida están más que probados. Lo que no está

tan claro es cuánto deporte y de qué tipo es necesario para conseguir beneficios significativos en la salud y la esperanza de vida. Un estudio que ha seguido durante décadas a miles de personas en Noruega aporta ahora algunas respuestas. El trabajo muestra que hay varias formas de conseguir resultados significativos, como reducir el riesgo de muerte en un 40% o aumentar la esperanza de vida en cinco años, todo dependiendo del tipo de ejercicio que se haga y cuánto. (Read more…)

LA DIETA MEDITERRÁNEA ADEMÁS DE SER MÁS SANA ES MENOS CONTAMINANTE

Las consecuencias del cambio climáticose extienden desde la extinción de especies hasta el aumento  del nivel del mar o la diseminación de enfermedades. Por ello, desde hace años los investigadores luchan para paliar sus secuelas, incluso limitando la contaminación provocada por el consumo de alimentos.
Un nuevo estudio analiza la huella de carbono de los menús que se sirven diariamente en España, basados en una dieta básicamente mediterránea, y los compara con los ingeridos en países anglosajones, como Reino Unido o EE UU.
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